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哪些人群不可以食用香菜
哪些人群不可以食用香菜
眾所周知,香(xiang)菜富含多種營養物質,可(ke)以利尿通便、防治感冒(mao)、健胃(wei)消食,而且它還可(ke)以做(zuo)輔料,放在(zai)其它菜中可(ke)以讓(rang)菜變得(de)更加好吃。那么(me)請問,孕婦可(ke)以吃香菜嗎?一起來(lai)看一看唄。
中醫認為,香菜性溫味甘,可以驅風解毒,富含多種維生素,是一般蔬菜維生素含量的好幾倍,還有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷等,一般人的話,食用10克香菜葉就可以滿足人體對維生素C的需要,而且它里面含有的胡蘿卜素要比西紅柿、黃瓜等含有的胡蘿卜素多得多。
一般的人都是可以食用香菜的,會提高生育能力哦!而且孕婦也是可以吃的,不用太擔心。就是不要過量,不然會導致宮縮的,非常危險。建議孕婦不要將香菜當成主食,應該當成配料,適當的吃一點是完全可以的。此外,不要把它和黃瓜、丹皮、豬肉一(yi)起食(shi)用,因(yin)為這些食(shi)物和香菜一(yi)起吃(chi)會導(dao)致腹瀉的。