西紅柿是一種常見的蔬菜，它是世界各地烹飪中不可或缺的一部分，尤其是在地中海地區，每天吃西紅柿可以大大促(cu)進健康，改善食物(wu)的味道，下面就(jiu)簡單了解吃西(xi)紅柿的健康益處。

　　西紅柿味道酸甜，所以很多人喜歡吃，番茄醬也是大多數家庭裝備的調味品，其維(wei)生(sheng)素含(han)量豐富，這(zhe)對我們(men)的健康有益，而許(xu)多微量元(yuan)素也(ye)是(shi)所需的營(ying)養成(cheng)分靠我們(men)的身體。

　　此外，研究表(biao)明西(xi)紅柿可(ke)以(yi)抑制癌癥的產生。癌癥在環(huan)境污染下并不(bu)少見，因此西(xi)紅柿是(shi)健康的良好健康產品。它可(ke)以(yi)促進胃(wei)腸蠕(ru)動。有(you)(you)消化(hua)功能紊亂的人(ren)非常(chang)有(you)(you)助于吃西(xi)紅柿。

　　西(xi)紅(hong)柿對于那些飲酒的(de)(de)(de)人來說，無疑是一種醒酒良物，可以有效緩解頭(tou)(tou)痛頭(tou)(tou)昏的(de)(de)(de)情況。維(wei)生(sheng)素C是很多蔬菜(cai)水果(guo)所(suo)富含的(de)(de)(de)，西(xi)紅(hong)柿同樣也不厲(li)害(hai)，增強人的(de)(de)(de)免(mian)疫力，時代的(de)(de)(de)發(fa)展從而帶來環境的(de)(de)(de)污染，所(suo)以為了不受到(dao)細菌的(de)(de)(de)迫害(hai)，攝取維(wei)生(sheng)素C非(fei)常關鍵(jian)。